
Anyị na-arapara na ọkwa nke kacha mma, ụlọ ọrụ mbụ, ụlọ ọrụ na-aga n'ihu na ọhụụ iji gboo ndị ahịa maka njikwa na ntụpọ efu, mkpesa efu dị ka ebumnobi dị mma. Ka anyị na-eweta onye na-eweta anyị, anyị na-ebupụta ihe ndị ahụ ọnụ na ezigbo mma dị mma na uru dị mma maka sodium fromy phosphate,Acerola ntụ ntụ,Plastago asiatica,Chia Mkpụrụ ntụ ntụ,Nkpuru nkpuru nkpuru. Mgbalị siri ike inweta ihe ịga nke ọma na-aga n'ihu na-aga n'ihu, ntụkwasị obi, ntụkwasị obi, na nghọta zuru ezu banyere mgbanwe n'ahịa. Ngwaahịa ahụ ga-enyefe ụwa niile, America, Australia, Australia, Georgia, Malayka, Malayka, Malayca, Malayka. Ya mere, anyị na-agbasi mbọ ike inye gị obi ebere ma dị njikere inye gị ọnụahịa asọmpi kachasị na ahịa