
A na-ebuga usoro dị mma na-ezighị ezi, ọrụ nke ngwaahịa ndị zuru oke, a na-ebuga usoro nke ngwaahịa anyị na ọtụtụ mba na mpaghara maka 13235 - 36 -Chanca Piedra,Karọt wepụ,Wepụ nke artichoke,Hawthorn. Anyị na-anabata ndị ahịa ọhụụ na ndị gara aga site na ụdị ndụ niile iji kpọtụrụ anyị maka mmekọrịta mmekọrịta dị ogologo na mmezu. Ngwaahịa ahụ ga-enyefe ụwa niile, America, Australia, Algeria, Algeria, Alkica, na Mexico, na-enwe mmetụta nke ọma na usoro ọrụ.